Im Winter kommt die Zeit der Ruhe und des Rückzuges, um unsere Energiereserven wieder aufzutanken und zu bewahren. Dafür ist eine gute Nierenenergie notwendig.

Mit Beispielen aus der Ernährung und einfachen Anwendungen von Akupressur lernst du, deine Nierentätigkeit so zu unterstützen, dass du gestärkt in den neuen Jahreszyklus starten kannst.

Astrid Natzler über ihren Kurs zu TCM für den Alltag: "Am Beginn meines Interesses für die TCM stand ein TaiChi-Kurs, der mich mit den positiven Wirkungen auf mein Wohlbefinden und mein Immunsystem überrascht hat. Viele Jahre später hab' ich dann meine erste TCM Ausbildung begonnen. Ich bin bis heute begeistert von diesem System aus jahrtausendealtem Erfahrungswissen und seinen philosophischen Grundlagen. Täglich und mit wenig Aufwand kann ich das ganz Jahr über Dinge tun - und essen - die meine Gesundheit erhalten. Und ganz nebenbei hat mich die TCM auch noch zu einem aufmerksameren Umgang mit der Natur, den Jahreszeiten und zu einem besseren Körperverständnis gebracht. Darum ist es für mich eine grosse Freude und ein Anliegen, meine Kenntnisse mit Menschen zu teilen, die beschlossen haben, ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und neugierig sind, grössere Zusammenhänge unseres Lebens besser zu verstehen!"

Mehr zu Astrid Natzler: www.asna-sana.ch

Voraussetzung: keine Grundkenntnisse nötig, alle sind herzlich willkommen

Max. Anzahl Teilnehmende: 15 Personen

Mitbringen: Schreibmaterial, Farbstifte, Hausschuhe, Mittagessen (in der Nähe befindet sich ein Café, in welchem du dein Mittagessen kaufen kannst)

Inbegriffen: Skript, Pausenverpflegung, Getränke

Selbstverständlich gilt Stillschweigen über alle im Kurs besprochenen persönlichen Erkrankungen oder Beschwerden. Es liegt in der Verantwortung der Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer, ärztlichen Rat einzuholen, wo das notwendig ist.