wohlfühlen und besser leben

 

Grossmutters Apotheke

Unsere Grossmütter hatten noch nicht die Möglichkeit, wegen jeder Erkältung den Arzt aufzusuchen. Sie griffen statt dessen auf bewährte Hausmittel zurück, die sie oft von ihren Müttern gelernt hatten. Dieses Wissen gerät leider immer mehr in Vergessenheit, obwohl es durchaus seine Berechtigung hat.

In diesem Kurs lernst du nicht nur, dass Lindenblüten, Holunder und Zwiebeln uns auch heute noch wertvolle Dienste bei Erkältungen leisten. Du erhältst zudem ein Skript mit altbewährten Hausrezepten, um dich und deine Familie gesund durch den Winter zu bringen.

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... Grossmutters Apotheke - Gesund durch den Winter Oktober 2024

 

Koreanische Handmassage

Ist es möglich, mit einfachem Aufwand und ohne viel Zubehör oder lange Ausbildung etwas für den Alltag zur Hand zu haben, das bei kleinen Zwischenfällen oder Beschwerden Erleichterung und Abhilfe schafft? Ja, das gibt es!

Astrid Natzler stellt dir in diesem Grundkurs zur Koreanischen Handtherapie eine HANDliche Massage und Akupressurmöglichkeit vor, die du überall unterwegs sofort anwenden kannst. Egal, ob du im Büro oder im Flugzeug sitzt oder etwa am Strand im warmen Sand liegst. Zusätzlich kannst du mit der Massage und der Wärmetherapie (Moxibustion) an der Hand auch vorbeugend deinen Körper und seine verschiedenen Organsysteme stärken.

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... Koreanische Handmassage - Grundkurs November 2024

... Koreanische Handmassage - Übungstag November 2024

 

Augengesundheit im Alltag

Ob Bildschirmarbeit, Handygebrauch, Fernsehen oder Lesen – in unserer visuell ausgerichteten Alltagswelt sind unsere Augen stark gefordert. Sie reagieren darauf mit Anspannung, Trockenheit, Entzündungen und geschwächter Sehleistung.

Was kann ich selber tun, um meine Augen zu entlasten und zu pflegen, damit ich meinen kostbaren Sehsinn auch mit zunehmendem Alter optimal nutzen kann?
Mit Techniken aus altem und neuem Wissen und verschiedenen Traditionen erhältst du viele Möglichkeiten der Entspannung und Selbstfürsorge für deine Augen.

Geeignet für alle, die offen und neugierig sind und etwas tun wollen für ihre Augengesundheit.

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... Augengesundheit im Alltag November 2024