Ob Bildschirmarbeit, Handygebrauch, Fernsehen oder Lesen – in unserer visuell ausgerichteten Alltagswelt sind unsere Augen stark gefordert. Sie reagieren darauf mit Anspannung, Trockenheit, Entzündungen und geschwächter Sehleistung.

Was kann ich selber tun, um meine Augen zu entlasten und zu pflegen, damit ich meinen kostbaren Sehsinn auch mit zunehmendem Alter optimal nutzen kann?

Mit Techniken aus altem und neuem Wissen und verschiedenen Traditionen erhältst du viele Möglichkeiten der Entspannung und Selbstfürsorge für deine Augen.

Geeignet für alle, die offen und neugierig sind und etwas tun wollen für ihre Augengesundheit.